Stage de Self Défense
Session de Krav-maga à thème, 100% Féminin, à partir de 15 ans. 8 sessions dans l'année
Viens découvrir les différentes sessions selon leur thème.
Pour un apprentissage complet inscris-toi pour l'année.
1 Session = 2h de pratique + Un temps d'échange autour d'un pot de l'amitié
1 Session = 30€
5 Sessions = 125€
7 Sessions = 170€
1.VOL A L'ARRACHE - 03/10/26
Stage de Self Défense
Session de Krav-maga à thème, 100% Féminin, à partir de 15 ans. 8 sessions dans l'année
PROGRAMME :
13h45/14h = Accueil
14h/16h = Apprentissage des techniques
16h/16h30 = Temps convivial
Tarif = 30€
Inscription obligatoire - Place limitée
Modalités d'inscription/règlement : Envoyer un mail afin de recevoir le formulaire d'inscription / Espèces - Chèque - Virement
A prévoir :
_Une tenue confortable
_Une bouteille d'eau
_Des chaussures de sport d'intérieur
_Un sac à main (lesté)
2.MILIEU CONFINE - 10/10/26
Stage de Self Défense
Session de Krav-maga à thème, 100% Féminin, à partir de 15 ans. 8 sessions dans l'année
PROGRAMME :
13h45/14h = Accueil
14h/16h = Apprentissage des techniques
16h/16h30 = Temps convivial
Tarif = 30€
Inscription obligatoire - Place limitée
Modalités d'inscription/règlement : Envoyer un mail afin de recevoir le formulaire d'inscription / Espèces - Chèque - Virement
A prévoir :
_Une tenue confortable
_Une bouteille d'eau
_Des chaussures de sport d'intérieur
_
3.ARME DU QUOTIDIEN - 14/11/26
Stage de Self Défense
Session de Krav-maga à thème, 100% Féminin, à partir de 15 ans. 8 sessions dans l'année
PROGRAMME :
13h45/14h = Accueil
14h/16h = Apprentissage des techniques
16h/16h30 = Temps convivial
Tarif = 30€
Inscription obligatoire - Place limitée
Modalités d'inscription/règlement : Envoyer un mail afin de recevoir le formulaire d'inscription / Espèces - Chèque - Virement
A prévoir :
_Une tenue confortable
_Une bouteille d'eau
_Des chaussures de sport d'intérieur
_Un sac à main - Des clés - Un téléphone
4.DÉFENSE AU SOL - 05/12/26
Stage de Self Défense
Session de Krav-maga à thème, 100% Féminin, à partir de 15 ans. 8 sessions dans l'année
PROGRAMME :
13h45/14h = Accueil
14h/16h = Apprentissage des techniques
16h/16h30 = Temps convivial
Tarif = 30€
Inscription obligatoire - Place limitée
Modalités d'inscription/règlement : Envoyer un mail afin de recevoir le formulaire d'inscription / Espèces - Chèque - Virement
A prévoir :
_Une tenue confortable
_Une bouteille d'eau
_Des chaussures de sport d'intérieur
_
5.SPÉCIALE COLLÉGIEN(NE)S - 06/02/27
Stage de Self Défense
Session de Krav-maga à thème, 100% Féminin, à partir de 15 ans. 8 sessions dans l'année
PROGRAMME :
13h45/14h = Accueil
14h/16h = Apprentissage des techniques
16h/16h30 = Temps convivial
Tarif = 30€
Inscription obligatoire - Place limitée
Modalités d'inscription/règlement : Envoyer un mail afin de recevoir le formulaire d'inscription / Espèces - Chèque - Virement
A prévoir :
_Une tenue confortable
_Une bouteille d'eau
_Des chaussures de sport d'intérieur
_
6.DÉFENSE SUR MENACE AU COUTEAU - 06/03/27
Stage de Self Défense
Session de Krav-maga à thème, 100% Féminin, à partir de 15 ans. 8 sessions dans l'année
PROGRAMME :
13h45/14h = Accueil
14h/16h = Apprentissage des techniques
16h/16h30 = Temps convivial
Tarif = 30€
Inscription obligatoire - Place limitée
Modalités d'inscription/règlement : Envoyer un mail afin de recevoir le formulaire d'inscription / Espèces - Chèque - Virement
A prévoir :
_Une tenue confortable
_Une bouteille d'eau
_Des chaussures de sport d'intérieur
_
7. DÉFENSE SUR CAR-JACKING - 03/04/27
Stage de Self Défense
Session de Krav-maga à thème, 100% Féminin, à partir de 15 ans. 8 sessions dans l'année
PROGRAMME :
13h45/14h = Accueil
14h/16h = Apprentissage des techniques
16h/16h30 = Temps convivial
Tarif = 30€
Inscription obligatoire - Place limitée
Modalités d'inscription/règlement : Envoyer un mail afin de recevoir le formulaire d'inscription / Espèces - Chèque - Virement
A prévoir :
_Une tenue confortable
_Une bouteille d'eau
_Des chaussures de sport d'intérieur
_Être véhiculé
8.DÉFENSE SUR CEINTURAGE/ÉTRANGLEMENT - 22/05/27
Stage de Self Défense
Session de Krav-maga à thème, 100% Féminin, à partir de 15 ans. 8 sessions dans l'année
PROGRAMME :
13h45/14h = Accueil
14h/16h = Apprentissage des techniques
16h/16h30 = Temps convivial
Tarif = 30€
Inscription obligatoire - Place limitée
Modalités d'inscription/règlement : Envoyer un mail afin de recevoir le formulaire d'inscription / Espèces - Chèque - Virement
A prévoir :
_Une tenue confortable
_Une bouteille d'eau
_Des chaussures de sport d'intérieur
_